Ao longo da minha vida e carreira, sempre me deparei com desafios e superações que moldaram quem eu sou como tatuador e artista. Algo que muita gente não sabe é que eu tenho TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade). Esse diagnóstico, que muitos consideram uma limitação, para mim é um diferencial. O TDAH me oferece uma visão única do mundo, e eu aprendi a usar isso a meu favor, transformando essa condição em uma poderosa ferramenta criativa.
Mas nem sempre foi fácil. Recentemente, fiz um post nas minhas redes sociais falando sobre o impacto do TDAH no meu trabalho. O resultado foi contraditório: de um lado, perdi seguidores e recebi uma mensagem anônima de um perfil fake me chamando de “deficiente”. Do outro, o post teve um alcance orgânico incrível, mostrando que muitas pessoas se identificaram com o tema. Isso me fez refletir sobre o preconceito que ainda existe em relação ao TDAH e como é importante promover uma conscientização social.
O TDAH e a Criatividade
O TDAH me dá a oportunidade de entrar no que chamamos de “hiperfoco”. Quando começo a desenhar ou a tatuar, é como se o mundo ao meu redor desaparecesse. Me concentro intensamente nos detalhes, me perco nas linhas, nas sombras, nas formas que estou criando. Esse foco extremo me permite entregar obras únicas e personalizadas para cada cliente, trazendo à tona o que há de melhor na minha arte.
Esse mesmo hiperfoco também se manifesta quando estou pintando. Naquele momento, todas as distrações desaparecem e sobra apenas a tela em branco e a tinta. Esse estado de concentração profunda, muitas vezes, é onde eu encontro minha melhor versão criativa. Quando estou tatuando, posso passar horas mergulhado em um único detalhe, criando algo que realmente faça sentido para mim e para o cliente que vai carregar aquela arte no corpo para a vida toda.
No entanto, também existem momentos em que o TDAH me faz precisar de pausas. Às vezes, eu me isolo, busco ficar longe de interações para recarregar minhas energias. Isso afeta a forma como eu me relaciono, tanto no estúdio quanto nas redes sociais. Tento me conectar com meus clientes e seguidores, mas nem sempre recebo o engajamento que gostaria, o que pode ser frustrante.
Usando o TDAH a seu Favor
Se você também tem TDAH, saiba que não está sozinho. E mais do que isso: o TDAH não precisa ser um obstáculo, ele pode ser um grande aliado. Aqui estão algumas dicas de como você pode usar essa condição para potencializar sua vida e seu trabalho:
1. Abrace o hiperfoco: Quando você se encontrar em um estado de concentração total, aproveite-o. Esses momentos são quando a produtividade e a criatividade atingem níveis máximos. Utilize-os para criar, desenvolver novas ideias, ou focar em tarefas que exigem maior atenção.
2. Gerencie suas pausas: É natural para quem tem TDAH precisar de momentos de isolamento. Não se sinta culpado por isso. Use esses momentos como uma oportunidade para recarregar e voltar ainda mais focado.
3. Aproveite sua habilidade multitarefa: Pessoas com TDAH geralmente são boas em gerenciar várias coisas ao mesmo tempo. Use isso a seu favor no trabalho, na arte, nos estudos ou em qualquer área da sua vida.
4. Crie um ambiente que favoreça sua concentração: Minimize distrações quando precisar se concentrar. Crie um espaço de trabalho onde você possa mergulhar nas suas tarefas sem interrupções.
Conscientização Social: Combatendo o Preconceito
Infelizmente, ainda existe muito preconceito em torno do TDAH. Muitas pessoas têm uma visão limitada do que essa condição representa, rotulando aqueles que possuem o transtorno de forma negativa. O comentário que recebi me chamando de “deficiente” é um exemplo de como o desconhecimento pode gerar reações equivocadas.
Mas estou aqui para dizer que o TDAH não nos limita — pelo contrário, nos oferece novas maneiras de enxergar o mundo e de expressar nossa criatividade. Eu gostaria de ver mais pessoas, com ou sem TDAH, abraçando suas particularidades, usando-as como ferramentas de crescimento e não como limitações.
Convido você a refletir sobre isso e se juntar a mim nessa jornada de conscientização. Seja você uma pessoa com TDAH ou não, é importante quebrarmos essas barreiras e construirmos um espaço onde todos possam se sentir livres para ser quem realmente são.
Se você tem TDAH, compartilhe sua experiência comigo. Vamos criar uma comunidade onde possamos apoiar uns aos outros, onde possamos aprender a usar nossas características como um diferencial e não como algo que nos prenda. Comente abaixo ou me envie uma mensagem. Vamos continuar essa conversa!
Afinal, no fim do dia, a arte é sobre se conectar, e eu estou aqui para criar essas conexões com você.
Rodrigo Tattoo®
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